Kompetent und mit viel Humor hat Frau Elvira Viemann die Mitglieder des Seniorenclubs im Altstadtpfarrverband angeleitet zu einem Gehirn-Training der besonderen Art. Die Katholische Erwachsenenbildung unterstützt diese wertvolle Schulung. Geschickt verstand die Referentin es, die beiden Bereiche geistige und körperliche Beweglichkeit miteinander zu verbinden. Je mehr Schritte am Tag gegangen werden, umso besser ist auch die Durchblutung und damit die mentale Leistung. Ohne Stress und überall, so die Referentin, könne man Denkübungen absolvieren. „Sitzen Sie im Wartezimmer beim Arzt, dann kann es schon losgehen: Bilden Sie 10 Wörter, die mit M beginnen und mit Z enden. Dadurch halten Sie Ihren Geist in Schwung.“ Beide Gehirnhälften zu trainieren, sei besonders effektiv. Dazugehörige Fingerübungen lösten so manchen Lacher bei den Teilnehmern aus.
Gut, dass Gudrun Forster-Feucht und Heidi Eser vor dem Vortrag bereits leckere Kuchen zum Kaffee servierten, diese zuckerreiche Gehirn-Nahrung war die ideale Grundlage für die anspruchsvollen Übungen. Und: „Viel trinken!“ War eine wichtige Botschaft von Frau Viemann. Das ließ sich Pfarrer Dr. Bär nicht zweimal sagen und bestellte ein zweite Tasse Kaffee. Geistig gut gerüstet kehrten die Damen und Herren heim zu Sudoku und Kreuzworträtsel.
Text: Dr. Michael Bär
